Dietista-Nutricionista especializada en TCA
Transforma tu relación con la comida y tu cuerpo
Comienza a tomar decisiones alimentarias que cuiden tu salud y bienestar, sin caer en la trampa de las dietas.
Acompaño a personas que viven una relación difícil con la comida y su cuerpo desde un enfoque inclusivo, informado en trauma y libre de estigma de peso.
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Trastornos de la Conducta Alimentaria
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Desórdenes alimentarios
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Nutrición amable
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Salud Hormonal
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Nutrición Deportiva
Naiara Aizpurua
Dietista-Nutricionista y Farmacéutica
¿Cómo sería vivir en paz con la comida y tu cuerpo?
Quizá te reconozcas en alguna de estas situaciones:
- Piensas constantemente en la comida, en qué puedes comer o en lo que has comido.
- Sientes culpa después de comer.
- Intentas controlar lo que comes, pero acabas sintiendo que pierdes el control.
- Te cuesta reconocer cuándo tienes hambre o cuándo has comido suficiente.
- Ya no sabes a quién hacer caso entre tantos consejos contradictorios sobre alimentación.
- Tienes miedo a ganar peso o a que tu cuerpo cambie.
Si tu relación con la alimentación te está generando sufrimiento, eso ya es motivo suficiente para pedir ayuda.
Hola, soy Naiara.
Dietista – Nutricionista y Farmacéutica, especializada en TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) y Nutrición Deportiva.
Después de años de formación, especialización y experiencia clínica, hoy acompaño a personas que quieren dejar atrás la lucha con la comida y el cuerpo y construir una forma de cuidarse más segura, flexible y respetuosa.
Mi propósito es ofrecerte un espacio profesional, cercano y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchada y acompañada. Exploraremos tus necesidades, tu historia y aquello que influye en tu relación con la comida, para que puedas dejar atrás el miedo, la culpa y las reglas rígidas y volver a cuidarte con confianza y libertad.
¿En qué puedo ayudarte?
Mis servicios
Ofrezco un acompañamiento nutricional especializado desde un enfoque inclusivo, informado en trauma y libre de estigma de peso.
Desórdenes alimentarios
Acompañamiento para quienes viven atrapados en la restricción, la culpa, el miedo a determinados alimentos, el comer emocional o los ciclos de dieta.
Trastornos de la Conducta Alimentaria
Acompañamiento nutricional especializado en anorexia nerviosa, bulimia, trastorno por atracón, ARFID y otras presentaciones de TCA.
Nutrición amable
Una forma flexible y respetuosa de cuidar tu alimentación, teniendo en cuenta tus necesidades nutricionales, tu bienestar y el disfrute, sin culpa ni reglas rígidas.
Salud Hormonal
Acompañamiento nutricional en amenorrea hipotalámica, síndrome de ovario poliquístico (SOP) y otras situaciones relacionadas con la salud hormonal.
Nutrición Deportiva y REDs
Para deportistas que quieran mejorar su rendimiento sin comprometer su salud y bienestar.
¿Cómo Puedo Ayudarte?
Te acompaño a construir formas de autocuidado más sostenibles y respetuosas, recuperando la confianza y la libertad para elegir cómo cuidarte.
Consulta 1:1 (Presencial y Online)
Un acompañamiento nutricional personalizado y adaptado a tu proceso. Presencial en Azkoitia (Gipuzkoa) o en formato online. SERVICIOS >>
Acompañamiento a familias en la recuperación de TCA
Orientación especializada para familias que acompañan a una persona con TCA, desde el enfoque informado en el Tratamiento Basado en la Familia (FBT). FBT >>
Programas y Recursos
Espacios de aprendizaje y acompañamiento para abordar diferentes aspectos relacionados con la comida, el cuerpo y el autocuidado. PROGRAMAS >>
Frase inspiradora
Tomar conciencia de tu forma de comer, es tomar conciencia de tu forma de vivir.
Blog sobre TCA, desórdenes alimentarios, Salud Hormonal y Nutrición Deportiva.
Soy gran defensora del aprendizaje continuo. A través de este blog me gustaría empoderarte para que tomes decisiones sobre tu salud y bienestar basados en evidencia científica.
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Programa Grupal
PROGRAMAS GRUPALES
Espacios diseñados para profundizar en la relación con la comida, el cuerpo y la imagen corporal.
Si estás interesado en alguno de ellos, escríbeme a info@naiaraaizpurua.com.
*Si tienes algún tema de interés específico o deseas que imparta una charla en un centro, puedes escribirme a info@naiaraaizpurua.com.
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Yoga Sensible al Trauma
Un espacio de movimiento consciente para reconectar con el cuerpo desde la seguridad, la elección y la escucha interna.
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