Artículo de esta semana
¿Qué es el Fat-Talk y cómo nos afecta?
El Fat Talk afecta la autoestima y la salud mental. Aprende a identificarlo, combatir la gordofobia y fomentar una relación sana con tu cuerpo.
Artículo de esta semana
¿Qué es el Fat-Talk y cómo nos afecta?
El Fat Talk afecta la autoestima y la salud mental. Aprende a identificarlo, combatir la gordofobia y fomentar una relación sana con tu cuerpo.
Amenorrea Hipotalámica: qué es, causas, diagnóstico y recuperación
La amenorrea hipotalámica es una causa frecuente de pérdida de menstruación. Conoce sus síntomas, diagnóstico y cómo recuperar tu ciclo.
¿Por qué rechazo el ejercicio? ¿Y si no es pereza, sino una forma de protegerte?
Gordofobia, diversidad corporal y movimiento libre de juicios ¿Te pasa que piensas en hacer ejercicio y tu cuerpo se tensa o se resiste?, ¿Has llegado a decirte que “el deporte no es lo tuyo” o que “no tienes fuerza de voluntad”?, ¿Notas una mezcla de rechazo,...
Trastornos alimentarios en la juventud
¿Qué es el Fat-Talk y cómo nos afecta?
El Fat Talk afecta la autoestima y la salud mental. Aprende a identificarlo, combatir la gordofobia y fomentar una relación sana con tu cuerpo.
Amenorrea Hipotalámica: qué es, causas, diagnóstico y recuperación
La amenorrea hipotalámica es una causa frecuente de pérdida de menstruación. Conoce sus síntomas, diagnóstico y cómo recuperar tu ciclo.
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Fundamentos de los trastornos alimentarios
¿Qué es el Fat-Talk y cómo nos afecta?
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Consulta no centrada en el peso: un enfoque integrativo para mejorar la salud y el Bienestar
En un mundo donde el peso y la apariencia física suelen ocupar un lugar central en las conversaciones sobre salud y nutrición, surge un enfoque revolucionario que prioriza el bienestar integral sobre los números de la báscula: la consulta no centrada en el peso,...
Estrés y ansiedad relacionados con la comida: Cómo te alejan del bienestar y técnicas para reducirlos con alimentación consciente
El estrés y la ansiedad son compañeros no deseados que muchos de nosotros enfrentamos diariamente. Pero, ¿sabías que estos sentimientos a menudo se relacionan con la forma en que nos alimentamos? La conexión entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimentarios es...
Trampas de las dietas de moda: Por qué no funcionan y daños que causan – Toma decisiones alimentarias saludables sin dietas
En nuestro día a día, nos bombardean constantemente con nuevas dietas de moda que prometen resultados rápidos y espectaculares. Sin embargo, estas dietas restrictivas no solo son ineficaces a largo plazo, sino que también pueden causar serios daños a nuestra salud....