Body Image Program
Programa con mayor evidencia científica para fortalecer la imagen corporal y reducir la insatisfacción corporal con el propio cuerpo.
¿Cómo mejorar la relación con tu cuerpo?
Taller online
Si sientes que el Body Image Program puede ayudarte, escríbeme y te informaré de las próximas fechas y formas de apuntarte. PIDE INFO >>
¿Qué es el Body Image Program (BIP)?
El Body Image Program (BIP) es un programa grupal, práctico y de mayor evidencia científica, diseñado para fortalecer tu imagen corporal y reducir la insatisfacción corporal, para que puedas vivir con mayor aceptación y paz con tu cuerpo.
No se trata de cambiar tu aspecto, sino de transformar la forma en que te relacionas con él.
Se basa en la disonancia cognitiva y te invita a reflexionar y actuar de forma que entres en conflicto con los ideales de belleza.
El programa propone:
- Cuestionar los estándares de belleza
- Explorar de dónde viene la insatisfacción corporal
- Conectar con tu cuerpo desde el respeto y la aceptación
Lo que vas a ganar con el BIP:
- Reducir la insatisfacción corporal
- Dejar de lado dietas poco saludables y conductas alimentarias de riesgo
- Mejorar tu estado de ánimo y la autoestima
- Fomentar la aceptación y el respeto hacia tu cuerpo
- Disminuir el Fat-Talk (hablar mal del cuerpo propio o ajeno)
- Ganar herramientas para mejorar tu bienestar y relaciones sociales
Cómo funciona:
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📍 Modalidad online
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⏱ 2 sesiones de 2 horas cada una
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📅 Con una semana de separación entre sesiones
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👥 Grupos reducidos y homogéneos
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📒 Material de apoyo tras cada encuentro
- 📌 Próxima edición: 21 y 28 de octubre (18:30 – 20:30)
- 💰 Precio: 79€ (inscripción antes del 4 de octubre; después 90€)
Un espacio dinámico, práctico y seguro donde compartir y reflexionar junto a otras personas.
A quién va dirigido:
Este programa está pensado para cualquier persona que quiera mejorar su relación con su cuerpo (salvo que actualmente estés atravesando un trastorno de la conducta alimentaria activo).
Quién lo facilitamos:
Somos un equipo de 3 personas líderes facilitadoras del Body Image Program. Nuestra misión es crear espacios seguros y compasivos, donde puedas trabajar tu relación con tu cuerpo desde el respeto y con la mayor evidencia científica.
Si piensas que este programa puede ser para ti, escríbeme sin compromiso y te ofreceré más información.
Te animo a que nos sigas en nuestra cuenta de instagram @vivetuexperienciabip para enterarte de todas las novedades.