Estrés y ansiedad relacionados con la comida: Cómo te alejan del bienestar y técnicas para reducirlos con alimentación consciente

Estrés y ansiedad relacionados con la comida: Cómo te alejan del bienestar y técnicas para reducirlos con alimentación consciente

por | Jun 20, 2024 | Alimentación Respetuosa, Cultura de dieta, Relación con la Comida

El estrés y la ansiedad son compañeros no deseados que muchos de nosotros enfrentamos diariamente. Pero, ¿sabías que estos sentimientos a menudo se relacionan con la forma en que nos alimentamos? La conexión entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimentarios es...