Planificación de menús equilibrados

🥗 ¿De qué trata este curso?

Organizar las comidas no tiene por qué ser complicado. En este curso teórico – práctico aprenderás a diseñar menús semanales sencillos, equilibrados y variados, adaptados a tu día a día. Además, contarás con una guía en papel para ir creando tu propio menú mientras avanzamos con la teoría.

📌 ¿Cómo se organiza el curso?

• Primera sesión (4 de octubre): parte teórico-práctica para comprender las bases de un menú equilibrado y comenzar a elaborar el tuyo propio con la guía. 
• Segunda sesión (11 de octubre): taller práctico donde prepararemos diferentes opciones de meriendas, hamaiketakos (tentempiés de media mañana) y desayuno, elaborándolos allí mismo para llevarte ideas reales y fáciles de aplicar. 

🎯 ¿A quién va dirigido?

• Personas que quieran comer de forma nutritiva y equilibrada sin complicaciones. 
• Familias que buscan ideas prácticas para organizar las comidas en casa. 
• Quien desee aprender a planificar y cocinar de manera sencilla, flexible y saludable. 

📅 Detalles del curso

• Fechas: 4 y 11 de octubre (10:30-12:30)

• Duración: 2 sesiones de 2 horas cada una.

• Modalidad: Presencial (Azkoitia)
• Idioma: euskara y/o castellano. 

• Grupo reducido: máximo 10 personas

• Incluye: guía en papel para diseñar tu propio menú + degustación de recetas elaboradas en clase. 

• Precio: 60€ (inscripción antes del 28 de septiembre) 

✍️ Inscripción

Las plazas son limitadas para mantener un espacio cercano y práctico.

Para inscribirte envía un correo a info@naiaraaizpurua.com, y me pondré en contacto contigo para explicarte el proceso de inscripción. 

🔑 Beneficios de este curso

• Aprenderás de manera práctica y aplicada.

• Te llevarás tu propio menú diseñado por ti.

• Descubrirás recetas fáciles para desayunos, meriendas y hamaiketakos.

• Disfrutarás de un grupo reducido que favorece la participación y el aprendizaje.